Fux - Marlene Feger / individuelle Gesundheitsberatung
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Freiheit vom Zwang ist kein Zufall –
sie ist eine Entscheidung.

Ich zeige Menschen mit Zwangsstörungen,
wie sie ihre geistige Freiheit
zurückerobern.

Selbstbestimmt. Wirksam.
Ohne Medikamente. Ohne Exposition.

Bin ich hier richtig?

  • Wenn dich Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen im Alltag binden und du mehr willst als reine Symptomkontrolle.

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  • Wenn du bereits Therapie- oder Behandlungserfahrung hast und nach einem klar strukturierten, individuellen Ansatz suchst.

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  • Wenn du bereit bist, aktiv mitzuarbeiten und dir eine fachlich fundierte Begleitung über einen überschaubaren Zeitraum wünschst.

Zwänge sind wiederkehrende Gedanken oder Handlungen, die sich schwer unterbrechen lassen.
Sie entstehen meist aus dem Versuch, Sicherheit zu schaffen oder unangenehme Gefühle zu vermeiden – verstärken den inneren Druck aber langfristig.

Was sind Zwänge?

Hinweis:
Zwänge zeigen sich nicht immer in einer klaren Diagnose. Auch anhaltendes Grübeln, inneres Kontrollieren, starkes Absichern oder Vermeidungsverhalten können Ausdruck von Zwangsprozessen sein.
Entscheidend ist nicht die Bezeichnung, sondern ob dich diese Muster im Alltag einschränken oder unter Druck setzen.

Der Ansatz zu deiner Problemlösung

Zwänge entstehen nicht zufällig und lassen sich selten durch reines „Wegmachen“ auflösen.
Mein Ansatz richtet sich nicht nur auf Symptome, sondern auf die inneren Zusammenhänge und Muster, die den Zwang aufrechterhalten.

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Veränderung bedeutet dabei nicht Kontrolle oder Unterdrückung,

sondern Verstehen, Einordnen und Neu-Ausrichten.


Im Prozess können sich auch Verarbeitungs- oder Heilungsprozesse zeigen, die Orientierung und fachliche Begleitung brauchen – statt übergangen zu werden.

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Ich arbeite strukturiert, individuell und prozessorientiert.
Ohne schnelle Versprechen, ohne starre Schemata – dafür mit Klarheit, Tiefe und einem realistischen Blick auf Veränderung.

Der Weg im Detail

Dein Zwang verstehen

  • Bevor echte Veränderung möglich ist, beginnt unsere gemeinsame Arbeit mit dem Verständnis:
    Wir schauen uns an, warum der Zwang überhaupt entstanden ist – nicht als „Störung“, sondern als Kompensationsversuch der Psyche.
    ​​

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  • Dieses Verstehen ist der erste und wichtigste Schritt: Es bringt Klarheit, nimmt Druck – und schafft die Grundlage für nachhaltige Veränderung.

Ursachen erkennen

und auflösen

  • Verstehen allein reicht nicht: Um echte Freiheit zu erleben, braucht es die Auflösung jener inneren Wunden, für die der Zwang einst eine scheinbare Lösung war.

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  • ·Wir gehen gemeinsam an die Wurzeln – behutsam, aber gezielt: Welche Erfahrung wurde nicht verarbeitet? Welche Kompetenz fehlte? Welche Belastung wirkt bis heute nach?​​

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  • ·Schritt für Schritt lernst du, diese Prozesse selbst zu steuern – bis dein System die kompensierende Schutzfunktion nicht mehr braucht.

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  • ·So verliert der Zwang seinen inneren Auftrag – und darf gehen.

Werkzeuge für echte

Veränderung

  • Anstelle klassischer Verhaltenstherapie, die auf reines Aushalten setzt, vermittle ich Werkzeuge, die entlasten – und sofort anwendbar sind.

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  • Die Methoden, die ich lehre, helfen dabei, in schwierigen Momenten nicht "auszuhalten", sondern wirksam und selbstbestimmt zu reagieren.

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  • So entsteht Sicherheit und Handlungsfähigkeit – nicht durch Konfrontation, sondern durch Kompetenz.

Die Zusammenarbeit

Bei mir buchst du keine einzelnen Sitzungen und keine Minuten.
Unsere Zusammenarbeit ist ein klar strukturierter Begleitprozess über 3 bis 7 Monate – abhängig davon, wie intensiv deine Themen sind.

Die Zusammenarbeit hat eine feste Laufzeit.
Der Gesamtpreis liegt – je nach Dauer und Intensität – zwischen 2.500 € und 4.500 €.
Ein kürzerer, weniger komplexer Prozess liegt im unteren, ein längerer im oberen Bereich.

Der genaue Rahmen wird vorab transparent geklärt.

Für Menschen mit viel Vorerfahrung oder berechtigter Skepsis gibt es die Möglichkeit eines Probemonats.
Dieser dauert 4 Wochen, kostet 700 € und endet automatisch.
Bei einer anschließenden Weiterbetreuung wird der Probemonat zeitlich und preislich vollständig angerechnet.
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​Du buchst eine fachlich fundierte Begleitung und einen klaren Arbeitsrahmen.
Die Veränderung entsteht durch deine aktive Mitarbeit – meine Aufgabe ist es, den Prozess zu strukturieren, hindurch zu begleiten, manchmal auch abzufangen und ununterbrochen zu unterstützen.

  • einen festen wöchentlichen Termin (bis zu 2,5–3 Stunden)
     

  • gezielte Arbeit an Ursachen und Mustern
     

  • verschiedene Methoden, angepasst an das, was jeweils sinnvoll ist
     

  • 24/7 Begleitung per WhatsApp oder Telegram
     

  • Notfallsitzungen, wenn Situationen es erfordern

Was die Zusammenarbeit
beinhaltet:

Was passiert,
wenn ich auf den Button klicke?

1. Mache einen Termin aus

Klicke jetzt auf den Button, um direkt zum Terminformular zu gelangen. Dort kannst du dir einen für dich passenden Termin auswählen.

2. Ich rufe dich an

Ich werde dich, an dem von dir gewählten Termin zurückrufen und mit dir über deine Situation  sprechen. Nimm dir hierfür etwa 30-45min Zeit.

3. Dein individuelles Angebot

Wenn wir feststellen, dass wir gut zusammen passen und du von den Strategien profitieren könntest, vereinbaren wir einen weiteren Termin, indem wir die Details besprechen können.

Fallstudien meiner Klienten

(Alle hier aufgeführten Klienten haben zuvor ihr Einverständnis zur Veröffentlichung gegeben)

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Monika

Ergebnis :

Was sich in diesem einen Monat zeigte, war außergewöhnlich und keineswegs als Maßstab oder Erwartung zu verstehen. In sehr kurzer Zeit setzte ein tiefgreifender Heilungsprozess ein, der zeitweise auch mit körperlichen Reaktionen einherging.

Nach dieser Phase blieben lediglich noch einige wenige, eher lästige Gewohnheiten zurück. Aus einer anfänglichen Hoffnung auf etwas Linderung wurde eine Entwicklung, die selbst für mich in dieser Form absolut selten ist. Diese Zusammenarbeit zeigt nicht, was immer geschieht – sondern was möglich sein kann, wenn Zusammenhänge verstanden werden und innere Blockaden sich lösen dürfen.


Die Zusammenarbeit mit Monika war für uns beide außergewöhnlich bereichernd und hat gezeigt, wie viel sich bewegen kann, wenn Vertrauen und Offenheit zusammenkommen – eine erfüllende Erfahrung, die in Erinnerung bleibt.

Problem :

Monika kam zu mir nach einer langen Odyssee. Sie hatte bereits viele Lösungsansätze ausprobiert und mit verschiedenen Behandlern gearbeitet – ohne den erhofften Durchbruch. Als sie sich bei mir meldete, war ihre Hoffnung auf Heilung nahezu verschwunden. Ihr Wunsch war bescheiden geworden: eine kleine Linderung der Symptome. Umso bemerkenswerter war das, was sich in kurzer Zeit entwickeln durfte.

Behandlung :

Unsere Zusammenarbeit erstreckte sich über einen Zeitraum von etwa einem Monat und war sehr klar und fokussiert. Ausgangspunkt war die Erkenntnis, dass aktuelle Symptome häufig ihren Ursprung in früheren Erlebnissen haben – auch dann, wenn diese lange zurückliegen.

Statt an den Symptomen selbst zu arbeiten, richteten wir den Blick auf deren Ursachen. Dabei ging es nicht um ein detailliertes Aufarbeiten der Vergangenheit, sondern um Verstehen, Einordnen und Neubewerten. Durch neue Sichtweisen auf frühere Erfahrungen konnte sich innerlich vieles neu sortieren.

Ergänzend erhielt Monika ein alltagstaugliches Werkzeug zur Selbsthilfe, das ihr ermöglicht, auch eigenständig stabil und handlungsfähig zu bleiben.

Marlene Feger

Jahrelang hatte ich einen Job im  technischen Bereich: Gut bezahlt, sicher, trocken, immer schön warm und die Arbeit hat auch Spaß gemacht. Meine Entscheidung, diese “Nestwärme” letztendlich zu verlassen, gründete in meinem Privatleben:   Immer mehr Menschen in meiner Umgebung, Freunde, Verwandte, Bekannte litten immer häufiger an seelischen Beschwerden, Einschränkungen und Unglücks-Zuständen.  Etwas das für mich nur sehr schwer zu ertragen und mit anzusehen war.

 

Ich habe diese Menschen begleitet und mit ihnen stundenlange Gespräche geführt. Letztendlich nur um festzustellen, dass jeder Einzelne - Einer nach dem Anderen- die Erfahrung machen musste, dass der "reguläre Weg" weder wirklich hilft, noch einen zeitlich vernünftigen Rahmen setzt. Einmal in der Warteschleife der psychisch/seelischen Probleme gefangen, kommt man entweder aus eigener Kraft wieder heraus, oder gefühlt nie wieder. “Es gibt keinen Plan B, keine Alternative”, so die allgemeine Meinung der Menschen, die mir so am Herzen lagen... Und genau davon konnte ich mich nie überzeugen und deshalb habe mich dazu entschlossen, mich auf die Suche zu begeben. 

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In der Zwischenzeit habe ich mich durch den Dschungel der alternativen Angebote weitestgehend durchgearbeitet,... Vieles getestet und ausprobiert, manches wieder verworfen und wieder anderes ausgebaut. Letztendlich habe ich einen “roten Faden” entwickelt, der einen - wenn man dran bleibt, tatkräftig mitarbeitet und sich manchmal auch einfach nur mal traut - wieder zurück auf die Straße des eigenen Lebens führt!

Profilbild 1 von Marlene Feger
Gütesiegel Privatpraxis

Ausbildungen
 

* Hypnose- Master

* Rückführungsleiter / * Seelenreise

* Systemischer Aufstellungsleiter

* Yager Code

* EMDR

* Access Bars

Psychologischer Berater

* Germanisch Heilkunde

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Fux - Marlene Feger

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Bitte beachte dass es mir leider nicht möglich ist, mehr als eine handvoll Klienten individuell zu betreuen. Eine zeitnahe Zusammenarbeit ist somit stark limitiert.​.

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